Reguły wyznaczania poszczególnych faz cyklu miesiączkowego

 Reguły wyznaczania poszczególnych faz cyklu miesiączkowego

I. Faza niepłodności przedowulacyjnej względnej

początek – pierwszy dzień cyklu miesiączkowego

(uwaga – nie  wyznacza się fazy niepłodności przedowulacyjnej w pierwszych 3 cyklach miesiączkowych u kobiety rozpoczynającej obserwacje - uczącej się je interpretować oraz gdy w poprzednim cyklu nie było wzrostu temperatury).

koniec – wyznaczają obliczenia, objaw śluzu i objaw szyjki macicy.

obliczenia stosuje się po  upływie 3 pierwszych obserwowanych cykli miesiączkowych

·       w cyklach od 4 – 6 włącznie przyjmuje się niepłodność w ciągu pierwszych pięciu dni pod warunkiem, że żaden z dotychczasowych cykli nie był krótszy niż 26 dni (jeśli wystąpił cykl krótszy niż 26 dni korzysta się z obliczenia: najkrótszy cykli minus 21)

·       w cyklach 7 – 12 od najkrótszego z dotychczas obserwowanych cykli odejmuje się liczbę 21

·       w cyklach od 13 wzwyż od najkrótszego z ostatnich zaobserwowanych cykli odejmuje się 20. Otrzymana liczba wyznacza ostatni dzień niepłodności przedowulacyjnej według obliczeń. Kolejny dzień należy traktować jako pierwszy dzień możliwej płodności

objaw śluzu: ostatni dzień odczucia suchości lub ostatni dzień przed pojawieniem się jakiegokolwiek śluzu czy zmiany stałej wydzieliny, to ostatni dzień fazy niepłodności przedowulacyjnej według objawu śluzu

objaw szyjki: ostatni dzień, w którym szyjka jest twarda, zamknięta i nisko położona jest ostatnim dniem fazy niepłodności przedowulacyjnej według objawu szyjki

O końcu fazy niepłodności przedowulacyjnej decyduje dzień wyznaczony z obliczeń, obserwacji śluzu lub szyjki w zależności od tego, który wystąpi wcześniej.

Wyjątkowo: jeśli kobieta potrafi dobrze obserwować śluz szyjkowy i ma dokładne notatki dotyczące długości cykli z ostatniego roku – może od drugiego cyklu korzystać z obliczenia: najkrótszy cykl z ostatnich 12 minus 20.

II. Faza okołoowulacyjna – płodności

·       następny dzień po dniu wyznaczonym z obliczeń

·       dzień pojawienia się jakiegokolwiek śluzu i/lub zmiany odczucia, względnie dzień zmiany w stałej wydzielinie

·       pierwszy dzień zmiany położenia, konsystencji lub rozwarcia szyjki

            Decyduje dzień, który wystąpi wcześniej!

koniec: faza płodności trwa do:

·       wieczora 3-go dnia niezakłóconych temperatur powyżej linii pokrywającej

·       wieczora 3-go dnia po szczycie objawu śluzu

·       wieczora 3-go dnia po szczycie objawu szyjki

Decyduje objaw, który wystąpi najpóźniej!

III.Faza niepłodności poowulacyjnej (bezwzględnej)

·       od wieczora 3-go dnia niezakłóconych wyższych temperatur

·       od wieczora 3-go dnia po szczycie objawu śluzu

·       od wieczora 3-go dnia po szczycie objawu szyjki

koniec: ostatni dzień cyklu miesiączkowego.

za: NPR, jw.

wróć